古中医学,中医学防病你知道哪些?


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现代人对健康越来越注重,相对西医的有病治病,中医的合理饮食,药食保健越来越受重视,治病不如预防,对中医有明显有效的药食方子你知道哪些?



中医是一种超科学,现代科学还无法解释。

请看:神奇的中医

心理暗示之一

受试者在催眠状态下,催眠师把常温物体说成是烧红的物体,接触受试者身体,受试者身体被接触的部位瞬间出现二度烫伤。



心理暗示之二

死刑犯被蒙上眼睛,然后告诉他,他手腕的动脉被割开,正在流血。因为死刑犯完全相信,结果真的死亡了。

心理暗示之三

有一些天主教徒和基督教徒常常相信耶稣为了拯救全人类而被钉死在十字架上,在深深相信的情况下,他们的手心等部位会出现类似被钉子钉过的伤痕,甚至会滴血,痛的不能拿东西,这就是所谓的“圣痕”现象。



从以上几个例子可以看出,有些不良的心理暗示只要人完全相信,就能起到作用。

中医就是这样把健康人变成病人的:

比如你打开空调或电风扇,可以在炎热的夏天得到凉爽,这本来是一件好事,但中医却说会有“寒气”侵入你的身体,如果你相信了,马上就会感到不舒服,然后就生病了。如果你不相信这一套,在心里告诉自己“中医纯属骗人”,就完全不会生病了。

想一想那些冬泳的人,他们在寒冷的冰水里游泳,不但不会生病,反而更健康。这就说明中医所说的“寒气”纯属是骗人的。

中医经常提到“湿气”:



如果你接触了潮湿的环境,中医就会告诉你有“湿气”侵入你的身体,如果你相信了,就会感到不舒服,然后就生病。如果你不相信,在心里告诉自己“中医纯属扯淡”,就不会生病了。所以说,所谓的“湿气”纯属是骗人的。

又比如“上火”:

中医说吃了某种食物会“上火”,你如果相信了,就会有反应,口干舌燥、头晕目眩、小便短赤。如果你不相信,就毫无问题。

又比如“凉性食物”:

中医说某种食物是“凉性的”,你如果相信了,吃完之后马上就会腹痛腹泻、手脚发凉、小便频繁。如果你干脆不相信,就没有这些事了。



中医,就像“大忽悠”一样把人们忽悠致病。

赵本山就是这样把范伟忽悠致瘸的,他千方百计让范伟相信自己是一个病人,最后真的把范伟忽悠瘸了。

扁鹊也是这样把蔡桓公忽悠致病的。

扁鹊千方百计把蔡桓公说成是病人,起初蔡桓公根本不信。

但后来经过扁鹊反复地对蔡桓公进行心理暗示,终于把蔡桓公忽悠致病了。

中医,就是这样把健康人一步一步变成病人。

人越娇气越容易生病,而中医偏偏要把人变得特别娇气。中医让人不喝冷水、不吃冷饮、不能久站、不能久坐,中医把人变成温室里的花朵,经不起任何风雨。——如果再这样继续下去,我们这个民族将会成为一个颓废的民族。


古代发明中医的人肯定不是北方人,他们从来没有经历过寒冷,他们一旦遇到寒冷的天气就会不适应,所以他们就声称“寒气是万病之源”。


中医实际上是一种惧怕寒冷的宗教,中医信徒们不敢接触冷水,不敢吃冷饮,甚至有些人认为吃水果都是犯错误。

实际上,人的抗寒能力完全可以通过锻炼而提高。比如冷水浴、冬泳。


人到中年以后,肚子里面常常会积累很多内脏脂肪。



有些人想通过锻炼腹部肌肉来消除肚子里面的内脏脂肪,但这是没有用的,因为锻炼腹部肌肉只能把腹部肌肉的体积增大,对减少内脏脂肪不会有效果。


还有很多人都认为要想减掉这些脂肪就要做有氧运动,其实有氧运动不仅是效果不好,而且还容易起反作用,因为有氧运动降低了基础代谢率,使人的身体越来越虚弱,分解脂肪的能力越来越差,所以要从提高基础代谢率入手。



第一种方法是冷水浴或冬泳

当人遇到冷环境,身体为了保持体温,就会燃烧脂肪,所以这是行之有效的一种方法。

更重要的是,这种方法可以锻炼人的意志力。毛主席就是因为经常锻炼意志力而走向成功的,他锻炼意志力的方法就包括了冷水浴。


现代人最缺少的就是这种抗寒训练,如果我们一直不去做这些抗寒锻炼,我们这个民族早晚会变成一个颓废的民族。


所以我们应该去做抗寒训练。


第二种方法就是间歇性饥饿(多食少餐)



古希腊和古罗马的士兵非常强壮💪,而古埃及人的身体素质却很差。这是因为古希腊士兵和古罗马士兵每日一餐(多食少餐),而古埃及人每日三餐甚至每日四餐五餐(少食多餐)。

人类的祖先常常在那种“饥一顿饱一顿”的环境中生存,这样生存能力就会加强。但后来生活富裕起来之后,人们开始“有规律的生活”(起居有常,食饮有节),而这种“有规律的生活”反而造成了糖尿病、早衰、肥胖症、心脑血管疾病等各种问题。

所以不应该提倡“少食多餐”,而应该提倡“多食少餐”,就是把三顿饭合并成两顿或一顿,每天吃的总量不变。也可以适当地尝试“辟谷”,就是间歇性饥饿,故意饿自己一两天,这也是预防糖尿病的一个有效方法。


中医没有饥饿疗法(辟谷),中医认为“半日不食则气衰”(只要12个小时不吃东西就会能量耗尽)。


中医根本不知道“辟谷”,如同夏天的虫子根本不知道世界上还有冰,如同坐在井底的小青蛙🐸根本不知道世界上还有人造卫星。


间歇性饥饿(辟谷)可以提高胰岛素的敏感性(预防糖尿病),提高身体分解多余脂肪的能力(预防肥胖症),提高机体的抗衰老能力(预防早衰),提升人的意志力(提高情商),对人来说是一次全面的升华。


据说有一个生活在沙漠里的民族,他们的胃口非常大,一次能吃很多食物,但他们的身体却非常健康,从来没有肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等问题。这就是因为他们虽然吃得很多,但两餐之间的间隔时间长,也就是“多食少餐”。

古罗马士兵和古希腊士兵也是用这种“多食少餐”的方法打造出了强健的体魄。


中医的针灸管用吗?

中医的针灸确实管用,很有效果。



为什么针灸会有效果呢?

这就是著名的“安慰剂效应”:

如果把普通的水说成是“神药”,只要病人相信,就能产生疗效,甚至效果比真药还好。

只要病人相信针灸,针灸就能起作用,正所谓“信则灵”、“中医不治不信之人”。

中医的神奇疗效,大多数都是来自安慰剂效应。


中医的疗效基本来源于三种情况:1.安慰剂效应,2.自愈,3.巧合。

中医出现于东汉时期,已经有一千多年的历史了。中医的基础著作《黄帝内经》就是东汉时期的一些江湖骗子们编造的,内容极其荒诞。

中医是人类愚昧思想的产物。

这属于中医的治未病理论,即未病先防和既病防变两个层次,在未病之前,健康养生是关键,患病之后,采取及时措施,防止疾病恶化,促进疾病恢复是关键,这对于提高生活质量和生存质量意义比较大。

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